Fitness Salle De Sport Le Beausset

Indoor Bike

Cours collectif de vélo en salle de 50min inspiré du cyclisme sur route.

Jumping Fitness Le Beausset Eden Forme

Jumping fitness

Travail de renforcement musculaire et cardio sur un trampoline.

Metafit Le Beausset Eden Forme

Metafit

HIIT : Haute Intensité en Intervalle Training 30min. Exercice au poids du corps.

Cours Zumba Le Beausset Eden Forme

Zumba

Dans-fitness sur des musiques latines « chorégraphies » simples.

Cardio Salle De Sport Le Beausset Bandol Saint-Cyr-Sur-Mer

Cardio Step

Cours de step ludique et cardio avec enchainements simples.

Circuit Traning Eden Forme Le Beausset

Circuit Training

Renforcement musculaire généralisé avec charges à un rythme plus rapide.

Cours Pilates Le Beausset Edenforme

Pilates

Rééquilibrage et gainage musculaire et postural avec petit matériel.

Stretching Le Beausset Eden Forme

Stretch

Gym douce basée sur le travail de souplesse, de l’équilibre.

Gym Douce Le Beausset Eden Forme

Gym douce

Renforcement musculaire généralisé en douceur, sans charge de travail.

Crossfit83 Le Beausset Eden Forme

Crossfit

Essayez-vous au CrossFit en extérieur avec notre club partenaire CrossFit83.