Sport pour les adolescents au Beausset à Eden Forme salle de sport avec encadrement par des professionnels diplômés.
Vous cherchez une activité physique pour votre ado ? Vous vous posez la question « à partir de quel âge peut-on faire de la musculation ? »
Faire faire du sport pour les adolescents au Beausset c’est possible à Eden Forme en général à partir de 14 ou 15 ans en fonction de la taille. En général la taille minimale est autour de 1,50m idéalement un peu plus. La maturité physique et l’envie de l’enfant de faire du sport sur des machines comme en salle de musculation ou en cours collectifs de fitness sont importants. Pour savoir il faut essayer et la séance d’essai est offerte avec un coaching inclus.
La musculation stoppe la croissance ?
Est-ce que la musculation stoppe la croissance ?
NON, la musculation bien faite ne stoppe pas la croissance. Des charges trop lourdes ou un surentraînement peut causer des dommages et on le voit souvent ans d’autres sports mais ce n’est pas lié à la musculation elle-même.
La musculation guide la croissance
La musculation guide la croissance, en fin de croissance l’adolescent à tendance à se courber si sa musculature est trop faible ou déséquilibrée. Faire du sport peut être favorable.
À Eden Forme nous avons beaucoup de jeunes qui débutent en musculation. Ils ont besoin d’être encadrés. Venez vous renseigner au club.
Téléphone 04.94.46.66.38 si besoin d’informations
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